главна (Back)

Естетическата групова гимнастика е спорт за жени, благодарение на който Вие можете да придобиете красота и грация. Тя е съчетала в себе си красотата на танца, гимнастическите и акробатични упражнения. Движенията трябва да преливат едно в друго, да имат амплитуда и разнообразие в динамиката. Композицията се изпълнява групово от 6 до 10 гимнастички под звуците на свободно подбрана музика, която може да е с текст и глас, за време от 2.12 до 2.45 минути, без помоща на допълнителни уреди. Гимнастичките трябва да са по-големи от 16 години. Правилата регламентират изпълнението на различни елементи с различна сложност. Композицията се оцениява от съдии в 3 бригади: Бригада А1 оценява техническата сложност на съчетанието, т.е. количеството и сложността на изпълнените елементи. Бригада А2 оценява артистичната стойност на съчетанието, т.е. музикалност, артистичност, експрессивност, плавност при перехода между музикалните части на композициията, съгласуваност на движенията с музиката и др. Бригада В оценява техниката на изпълнение на елементите, като отделя особено внимание на синхроността. Композицията трябва да съдържа следните групи елементи: 1. разнообразни движения на тяло, като вълни, махове, движения на ръце, кръка, тяло изолирани или в комбинации; 2. равновесия, пируети изпълнени изолирано или в комбинации; 3. скокове изпълнени изолирано или в комбинации; Всички елементи трябва да се изпълняват в различни ракурси, посоки, предвижването по килима трябва да бъде колкото е възможно по-разнообразно. Допускат се и се бонифицират различни варианти на поддръжки и взаимодействие между гимнастичките. Като цяло композицията трябва да изглежда като единство на музика, хореография, образ и гимнастическо майсторство, подсилено с ефектни спортни екипи и грим. Предимството на този спорт е: - Възможността на голям брой занимаващи се да достигнат високи спортни резултати с облекчен спортно-тренировъчен процес и натоварване. - Състезателната програма на спорта е олекотена и включва само едно съчетание. - В ЕГГ с успех могат да се включат занимавали се с друг вид гимнастика състезателки. - ЕГГ може да съхрани вашето нормално тегло, лека походка, стройна фигура, добра работоспособност и настроение т.е. да не загубвате вашето обаяние, женственост и красота. Запознаване с основните правилата INTERNATIONAL RULES

Aesthetic group gymnastics is a sport for women, thanks to which you can acquire beauty and grace. It combines the beauty of dance, gymnastic and acrobatic exercises. Movements should flow through one another to have variation and diversity in the dynamics. Group composition is performed with 6 to 10 gymnasts to the sounds of selected music, which may be text and voice in a time of 2.12 to 2.45 minutes, without the help of additional devices. Gymnasts must be olders than 16 years. The rules governing the implementation of various elements of varying complexity. The composition must contain the following groups of elements: 1. various movements of the body, waves, pen, hand movements, Krk, body isolated or in combination; 2. balances, pirouettes executed in isolation or in combination; 3. jumps performed in isolation or in combination; All items must be implemented in different views, directions, the movement on the carpet should be as much as possible diverse. Eligible bonifitsirat and different variants of interaction between maintenance and gymnasts. Overall, the combination should appear as a unity music, choreography, image and gymnastic skills, enhanced with spectacular sports teams and makeup. The advantage of this sport is: - The possibility of a large number involved to achieve high performance with a relaxed sports sports training process and load. - Sport racing program is a lightweight and includes only one combination. - The success ofAGG can include dealing with other players gymnastics. - AGG can maintain your normal weight, easy gait, slim figure, good performance and mood. INTERNATIONAL RULES